اشتباهات رایج در مسواک زدن
(کلینیک دندانپزشکی دکتر الهه صادقی)
[/et_pb_text][et_pb_image src=”http://drsadeghiclinic.com/wp-content/uploads/2020/06/60.jpg” _builder_version=”4.0.7″ align=”center” hover_enabled=”0″][/et_pb_image][et_pb_divider _builder_version=”4.0.7″ color=”#e09900″ hover_enabled=”0″][/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″ text_text_color=”#e09900″]1_ استفاده از یک مسواک برای مدت طولانی :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″]
با استفاده مداوم (دو بار در روز به مدت هفت روز هفته) میانگین عمر مسواک حدود 3 ماه است پس از 200 بار استفاده، شما نیاز به تغییر مسواک دارید زیرا موی مسواک شکسته می شود. از این رو مسواک بدون مو دهان و دندان شما را به درستی پاک نمی کند. مسواک خود را پس از آن که موی انعطاف پذیری خود را از دست داد تغییر دهید. پس از دو ماه استفاده روزانه باکتری ها و ذرات غذا روی مسواک باقی میمانند پس اطمینان حاصل کنید که هر سه ماه یکبار مسواک خود را تغییر می دهید.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″ text_text_color=”#e09900″]
2_دندان هایتان را به اندازه کافی مسواک نمی کنید :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″]
دو دقیقه زمان لازم برای مسواک زدن دندان است، زمان مسواک کردن یک فرد تنها 45 ثانیه است. مسواک زدن کمتر از 2 دقیقه مانع جذب فلوراید موجود در خمیر دندان به دندان می شود و با کوتاه کردن زمان مسواک زدن، دندان ها تمیز نمی شوند. اغلب قسمت هایی از دهان نادیده گرفته می شود، ممکن است روی دندان سفید و مرواریدی باشد اما در مورد دو طرف دندان و یا پشت دندان شرایط چگونه است! می توانید از مسواک برقی استفاده کنید یا گوشی یا تایمر خود را روی 2 دقیقه تنظیم کنید، فقط مطمئن شوید تا 2 دقیقه مسواک بزنید.
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″ text_text_color=”#e09900″]
3_ پس از مسواک زدن دهان خود را با آب بشویید :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″]
بله بعد از مسواک زدن دندان خود را با آب بشوید ،شما می توانید خمیر دندان را بیرون بریزید، اما لحظه ای که آب وارد مخلوط می شود، کارایی فلوراید را از بین می برد. برخی از شما از روی عادت دهان خود را با آب شستشو میدهید در صورتیکه توصیه میشود از محلول شستشوی دهان که حاوی فلوراید است به جای آب استفاده کنید
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″ text_text_color=”#e09900″]
4_نگهداری مسواک در توالت :
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.7″ hover_enabled=”0″]
همه ما احتمالا این اشتباه را مرتکب شده ایم :
طبق مطالعه ای نگهداری مسواک در توالت آن را آلوده می کند. حتی مدفوع انسان هم روی آن پیدا شده است. چطور این اتفاق می افتد! از آن جا که شما آن را در توالت خود نگهداری می کنید. هنگامی که سیفون را می کشید، محتویات کاسه توالت در تمام جهات اسپری می شود، اگر شما حمام خود را با دیگران به اشتراک بگذارید مخصوصا با بچه ها احتمال آلودگی بیشتر است. قرار دادن درب روی مسواک شما باعث کاهش این مشکل می شود مسواک خود را در جای دیگری قرار دهید مثل داخل کابینت دارویی خود ادامه دارد.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]